Címke: stressz kezelés

Mindannyiunk életében ott van a félelem, a stressz, ami normális, segít megvédeni magunkat a ránk leselkedő veszélyektől. Találkozunk valamivel, amit fenyegetésként azonosítunk. Testünk érzelmi memóriája, kiküldi a riasztást: „Küzdj vagy menekülj!”, majd pedig stressz hormonokkal – kortizollal és adrenalinnal – … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →